Elastik kasse

Denne kasse hjælper dig med at træne, og huske dig på det

Indtast din macadresse på din telefon

Her findes en guide til at finde en macadresse på et wifi netværk

Indtast din mailadresse

Den første træning på dagen

Vælg den ønskede klokketime:

Vælg det ønskede antal minutter:

Den sidste træning på dagen

Vælg den ønskede klokketime:

Vælg ønskede antal minutter:

Antal gange på en dag

Vælg antal gange på en dag:

Tid fra du kommer hjem, til at den beder dig om at træne

Vælg antal timer:

Vælg antal minutter:

Den mindste tid mellem hver træning

Vælg antal timer:

Vælg antal minutter:

Vælg restitutionsdage

mandag Tirsdag Onsdag Torsdag

Fredag Lørdag Søndag